2010年 05月 20日
おしりしりしり
5月14日の練習の様子です!
Kクラス
今回はイブキとショウタが初参加してくれました!
・手つなぎオニ
・安全地帯へGO!
・シュート練
・ゲーム
安全地帯へGO!は、3つのグリット(安全地帯)を作って、グリットからグリッ
トへ移動(最初はラン、慣れたらドリブル)するという練習です。グリットの外
にはオニ(ディフェンス)がいます。オニに出来るだけタッチされない(ドリブ
ル時にはボールを失わない)ように、移動します。グリットに居られるのは
3秒です。この練習の狙いは、「かけひき」です。誰かのおとりになる動き、
またその逆、一度グリットから出て、同じグリットに戻るなどなど。
Bクラス
・オニごっこ
・おしりしりしり
・ドリブル(ターン)
・ゲーム
おしりしりしりとは・・・しっぽとりの事です。ネーミングは青木コーチです。
面白いと思ったので、そのまま頂戴しました
Aクラス
・フェイント
・1対1
・シュート練習
5,6年生は次の日、試合なので軽いメニューをやりました。
でわまた
by school_blog | 2010-05-20 17:12